İyileşmeyi bir sonraki takıntınız haline getirmeyin

İyileşmeyi bir sonraki takıntınız haline getirmeyin

Hassaslaşmış bir sinir sistemiyle mücadele ediyorsanız, şunu söylemek istiyorum...

Bu berbat bir şey. Yani, gerçekten çok berbat.

İster kronik bedensel semptomlar, ister müdahaleci düşünceler, ister panik ataklar olsun; bunu en büyük düşmanınıza bile dilemezsiniz. Biliyorum. Ve bu gönderiyi size iyileşebileceğinizi söylemek için göndermiyorum. Bunu milyonlarca kez söyledim.

Bu gönderiyi biraz daha farklı bir şey söylemek için gönderiyorum. Çünkü iyileşme sadece semptomlarınızı yok etmekle ilgili değildir. İstediğiniz şeyin bu olduğunu biliyorum. Ve bunun mümkün olmadığını da söylemiyorum. Ben iyileşmenin SADECE semptomlarınızı yok etmekle ilgili OLAMAYACAĞINI söylüyorum.

Hayatta bir şeye doğru ilerlemeniz gerekir. Bu belki daha iyi bir kariyer, partnerinizle daha derin bir ilişki ya da belki sadece eğlenmek ve dünyayı gezmektir. Bir şeye doğru ilerlemek zorundasınız. Sadece rahatsızlıktan uzaklaşmakla olmaz. Sorun şu ki, hassaslaşmış insanlar iyileşme kavramına o kadar takıntılı hale geliyorlar ki, o gün geldiğinde ne olacağını kendilerine sormuyorlar.

Geçenlerde Bye Bye Panic programında danışan başarı ekibimize katılan bir üyemiz vardı. İşlevsiz bırakan semptomlarla mücadele eden bir danışanken; iyileşmeye, işinden ayrılmaya ve ekibimize katılmaya uzanan bir süreç yaşadı. Ne kadar tam bir döngü anı, değil mi? Üye olarak ilk katıldığında ona "hedefleriniz nelerdir" diye sorduk, o da "Bu yolculuktan geçmek, bundan bir şeyler öğrenmek ve başkalarına da bu süreçte yardımcı olmak için BBP ekibiyle çalışmak istiyorum" dedi. Çok netti. "İyileşmek ve tüm bunların yok olmasını sağlamak istiyorum" demedi. Bu zaten çantada keklikti. Bunun ötesinde hayalleri vardı. Ve bilin bakalım ne oldu? Bir buçuk yıl sonra, onu tam zamanlı danışan başarı yöneticisi olarak aramıza yeni kabul ettik.

Demek istediğim şu... Eğer tek odağınız, sırf semptomlarınızı yok etmek adına yanıt vermek ve iyileşmek olursa, sadece iyileşmeyi bir takıntı haline getirmiş olursunuz. Takıntınız semptomlarınızdan iyileşmeye kayar. Yine de bir takıntıdır.

Ve iyileşme tüm bu alanı kapladığında, geri dönmeye çalıştığınız hayatı gözden kaçırmak kolaylaşır. Ve iyileşme, semptomları yok etmeye çalışırken sahip olduğunuz o takıntının aynısı haline gelir. Sadece farklı bir maske takar ve siz hiçbir yere varmadan sadece patinaj çekip dururken üretkenmişsiniz gibi görünmesini sağlar.

Bu yüzden, nasıl hissettiğiniz nedeniyle ertelediğiniz hayalleri ve hedefleri olan biriyseniz, onlar hakkında yeniden düşünmenizi istiyorum. Hayatınıza doğru ilerlemeye başlamak için her bir semptomun geçmesini beklemek zorunda değilsiniz. Yaşadığınız şeylere nasıl yanıt vereceğinizi öğrenebilir, kapasite geliştirebilir ve sizin için önemli olan şeylere doğru adımlar atabilirsiniz.